Infusão com melissa
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A melissa faz parte da família da hortelã. São conhecidas suas virtudes como: ajudar a combater a insônia ou ainda o stress. Para preparar uma infusão, lave e seque 4,5 g de folhas de melissa, junte 150 ml de água fervente. Deixe de infusão alguns minutos, acrescente açúcar ou mel e beba bem quente.
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