Quais as causas e como podemos nos livrar da gordura na cintura
- Insônia pode ser uma causa do problema
Aquele excesso de gordura localizada ao redor da cintura é, de fato, irritante e pode tirar a nossa paz com facilidade.
- Insônia pode ser uma causa do problema
Quanto não conseguimos pegar no sono, tendemos a comer mais açúcar e ficar menos motivados para fazer exercícios. A falta de sono aumenta o nosso nível de estresse e o nosso desejo por alimentos não saudáveis.