Paixão para uns e ódio para outros: conheça as curiosidades do pequi - 1- Bom para o coração

O pequi é um alimento muito benéfico para a saúde do corpo, pois, é rico em vitaminas A e C. E essas vitaminas possuem propriedades antioxidantes, que são muito importantes para o organismo.

Entre os benefícios comprovados do pequi, ser aliado do coração é um deles. Pois, graças aos ácidos graxos monoinsaturados presentes no pequi, o nível de LDL (colesterol ruim) é reduzido do organismo.

Portanto, evita o acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos, que causam doenças cardiovasculares como, infarto ou AVC, por exemplo.

Foto: Oswaldo Cruz

Outro benefício para o coração é a combinação das vitaminas A e C e minerais como o potássio, presentes no pequi. Pois essa combinação ajuda a manter a pressão arterial equilibrada, ou seja, evita a hipertensão, mantendo a saúde do coração.