O que pode levar a um mal súbito? Fique em alerta aos riscos - Invista em uma alimentação rica em frutas, verduras, grãos

A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

Nutricionista alertam que a obesidade causa cerda de 90% de mortes súbitas em crianças, por isso, é essencial cuidar da alimentação dos pequenos desde cedo. 

Jovens com prática esportiva frequente também devem ser submetidos a exames cardiológicos anuais, cuidar da hidratação e ter alimentação saudável.

Vida melhor. Cuide-se!