Entre no pique. Veja as tarefas domésticas que mais queimam calorias
- Fazer as refeições
Uma pesquisa mostrou como perder gordura na pandemia. Em época de exercícios em casa, lavar louça e passar aspirador podem ajudar na movimentação do corpo e na perda de peso. Veja a lista
- Fazer as refeições
Em seguida, eles calcularam quantas calorias cada tarefa equivaleria ao longo do mês, bem como quantos burpees (abaixar para fazer uma flexão e levantar pulando) seriam necessários para igualar as calorias
2°- Preparar alimentos e cozinhar gasta um total de 2856 calorias além de puxar muito tempo.