Engordou na pandemia? Confira 10 dicas para você controlar a ansiedade - Faça alguma atividade física

Uma vez identificado o ato de comer sem fome, é possível adotar algumas estratégias para fazer a vontade passar, ou para amenizar a ansiedade. - Faça alguma atividade física

Slide 9 de 10

Faça alguma atividade física

Siga-nos no Seguir MeioNews no Google News

Faça alguma atividade física (Ddance, faça polichinelo, agachamentos, flexão, pule parado (instale apps gratuitos de exercícios). Você não terá mais desculpas para não fazer atividades físicas.

Carregue mais
Tópicos
SEÇÕES