6. Comunicar-se com outras pessoas
Siga-nos no
O ser humano é um ser social que precisa de uma rede de pessoas para sobreviver; portanto, não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Fale com familiares e amigos próximos, cultive seus relacionamentos e cada vez mais o sentimento de solidão irá embora.
A vida pode ser bem difícil e estressante, mas tudo fica mais fácil quando temos pessoas que se importam por perto. Você pode até ficar sozinho quando desejar, mas ao menos saberá que existem pessoas prontas para ajudar quando precisar.
Carregue mais