Está comendo muito rapidamente e não presta atenção à sua refeição
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Ao comer em muito pouco tempo não permite que o seu corpo tenha tempo suficiente para reconhecer que está saciado, o que poderá promover essa sensação de fome excessiva. O mesmo acontece quando possui muitos fatores de distração (como celular ou televisão) enquanto está comendo, uma vez que perde a noção da quantidade de alimentos ingeridos.
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