Os lençóis precisam ser lavados uma vez por semana ou no máximo a cada duas semanas. Caso contrário, você dormirá com ácaros, sujeira, cabelos, oleosidade do corpo e outras coisas não muito higiênicas.
Lave a roupa de cama e os lençóis com água e sabão a uma temperatura de 60 °C ou superior para matar esses agentes da sujeira.