8 alimentos que são os maiores vilões da saúde da sua boca e dos dentes - Pães macios, macarrão e batata

Tudo que comemos influencia nos nossos dentes. Alguns alimentos mancham, outros ajudam a clarear, alguns deixam eles mais fortes e outros fazem mal para o esmalte. 

Para prevenir problemas e poupar dinheiro para recuperar a saúde bucal depois, fique atento aos alimentos e bebidas que se deve evitar.

Alimentos ricos em amido – Eles ficam facilmente presos nos dentes, o que é um prato cheio para as bactérias da cárie. Depois de comer pães macios, macarrão e batata, tente escovar os dentes imediatamente. São alimentos ricos em carboidratos e que têm amido.  O carboidrato vira açúcar e atrai as bactérias, e o resultado final é o desgaste do esmalte dos dentes e a aparição de cáries.