Promova sua ingestão de proteínas
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A incorporação de proteína suficiente pode fortalecer a resposta do sistema imunológico e, assim, ajudá-lo no caminho para a recuperação total.
A pesquisadora Sandra El Hajj, especialista em prevenção de saúde, disse que comer proteína após a vacina ajuda a sentir menos fraqueza, apoiando o corpo em um momento em que ele está particularmente necessitado de energia.
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