Pós-vacina: veja o que os médicos recomendam
- Promova sua ingestão de proteínas
Os médicos aconselham a prevenir ou neutralizar os efeitos colaterais da vacina por meio de uma alimentação adequada
- Promova sua ingestão de proteínas
A incorporação de proteína suficiente pode fortalecer a resposta do sistema imunológico e, assim, ajudá-lo no caminho para a recuperação total.
A pesquisadora Sandra El Hajj, especialista em prevenção de saúde, disse que comer proteína após a vacina ajuda a sentir menos fraqueza, apoiando o corpo em um momento em que ele está particularmente necessitado de energia.