Você tem esse hábito? Neurologistas explicam como ele envelhece o cérebro
- Como o álcool afeta a saúde do cérebro?
Especialistas explicam como a ingestão frequente de bebidas alcoólicas pode afetar o sono, a memória, as conexões cerebrais e a saúde cognitiva ao longo dos anos
- Como o álcool afeta a saúde do cérebro?
O álcool é considerado uma substância neurotóxica, ou seja, pode prejudicar o funcionamento das células nervosas.Seus efeitos podem atingir desde a comunicação entre os neurônios até estruturas responsáveis pela integração de informações no cérebro.
A neurologista Lynette Gogol explica que o consumo frequente, especialmente durante a noite, merece atenção.
"Um hábito que muitas pessoas subestimam, mas que pode prejudicar silenciosamente o envelhecimento saudável do cérebro, é o consumo regular de álcool, especialmente à noite, o consumo excessivo ou o uso da bebida para relaxar ou lidar com o estresse", explica.
O especialista Zack Ramilevich também alerta para os possíveis danos às estruturas cerebrais.
"O álcool é uma neurotoxina, o que significa que pode afetar negativamente o funcionamento das células cerebrais, as conexões da substância branca que ligam diferentes regiões do cérebro e, com o tempo, até mesmo o tamanho do órgão", afirma.