Vilões invisíveis: 5 motivos silenciosos que explicam por que seu cabelo não cresce - Ansiedade e estresse

A ansiedade é um dos maiores inimigos ocultos da beleza capilar. Ela dispara a liberação de cortisol, o hormônio do estresse, que acelera o ciclo de queda do cabelo — o chamado eflúvio telógeno. O problema costuma aparecer dois a três meses após o pico emocional.

Nos homens, a queda tende a se concentrar na coroa e nas têmporas, por conta da sensibilidade ao hormônio DHT. Já nas mulheres, o afinamento é mais difuso, deixando o couro cabeludo aparente na linha central.

O estresse contínuo ainda pode desencadear condições como alopecia areata, quando o sistema imunológico ataca os folículos capilares. E não para por aí: a ansiedade reduz a absorção de nutrientes e acelera o envelhecimento dos fios, deixando-os sem cor e sem vida.

“Além da perda capilar, a ansiedade aumenta os radicais livres e afeta até a produção de melanina, alterando o tom natural do cabelo”, explica a dermatologista.