Você já sabe que um copo de vinho por dia ajuda o coração, mas você sabia que também pode ajudá-lo a perder peso?
Se você é alguém que gosta de acompanhar as suas refeições com vinho, o Instituto Nacional de Saúde (NIH) tem boas notícias para você: o vinho tinto não só atrasa o envelhecimento devido à sua grande quantidade de antioxidantes, mas também melhora a circulação e promove a perda de peso.
Este último benefício é devido ao seu conteúdo no piceatannol, uma substância que provou ser altamente eficaz na luta contra as células de gordura.
Você quer saber exatamente o que você deve comer para colocar essa dieta em prática? Continue lendo nos próximos slides.