Veja quais as consequências terríveis de ficar muito tempo sem comer - Introdução

A saúde passa inevitavelmente por uma dieta saudável, ou seja, uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais da época. Além disso, não exagerar nas quantidades e fazer exercícios regularmente são outras regras importantes.

Às vezes, porém, a rotina ou um estilo de vida desequilibrado pode fazer com que passemos muitas horas sem comer nada, ou mesmo um dia sem comer. 

Isso pode ter consequências negativas tanto a curto quanto a longo prazo, descubra-as e lembre-se delas para não negligenciar sua saúde: clique nas setas da foto para continuar lendo.