Veja aos alimentos que ajudam e atrapalham na hora da digestão - Má digestão

Má digestão é na verdade um conjunto de sintomas que começa com o desconforto na região da boca do estômago. E causa uma série de sintomas desde sensação de distensão, náuseas, vômitos, dentre outros. 

Pode ter relação com hábitos alimentares inadequados, consumo de grandes porções de comida, ingestão de comidas muito pesadas e gordurosos. 

O consumo de bebidas alcoólicas; tabagismo; estresse físico ou psíquico; sono inadequado; sedentarismo, também podem atrapalhar.