Aspargos
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O aspargo é o primeiro da lista de alimentos comprovados cientificamente que reduzem a ansiedade.
O aspargo é uma das plantas mais saudáveis da Terra para curar reumatismos, infecções do trato urinário e desequilíbrios hormonais em mulheres. Também é um antidepressivo natural e possui muitas formas medicinais, incluindo cápsulas.
Em um estudo para testar sua efetividade, pesquisadores deram diferentes doses de extrato de aspargo para ratos. Depois, todos os ratos passaram por dois testes de incapacidade adquirida, projetados para torná-los depressivos.
Os ratos que receberam aspargo tiveram sintomas suaves de depressão, comparados ao grupo que não recebeu.
Estar DEPRIMIDO é diferente de ter DEPRESSÃO (e você precisa respeitar)
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