Veja 7 ideias de café da manhã para quem quer perder a barriga
- Salada de frutas com chocolate amargo
O café da manhã é responsável por fornecer 25% da energia que necessitamos para enfrentar o resto do dia. E ele pode ser um grande aliado na perda da indesejável barriga
- Salada de frutas com chocolate amargo
Sim, o chocolate pode estar presente. Para fazer esse prato de café da manhã basta muita fruta fresca e um pouco de chocolate amargo. As frutas vão te dar vitamina e fibras, e o chocolate tem magnésio, ferro e cálcio.