Veja 5 fatores essenciais que constroem uma boa espiritualidade - Amor-próprio

É impossível elevar seu espírito enquanto você repete o quanto se odeia. É essencial que você seja gentil com si mesmo, que exalte mais suas qualidades do que seus defeitos e que se ame mais do que qualquer outro. Enquanto você não gostar de si mesmo, não importa o quanto pratique yoga, nada mudará no tempo em que o seu interior for o seu maior inimigo.