Três formas simples de acalmar a mente e acabar com a ansiedade - Ansiedade

Após mais de dois anos de pandemia de Covid-19, quando o mundo começava a dar sinais de que iria retomar à normalidade, a Guerra na Ucrânia trouxe de volta o sentimento de imprevisibilidade em relação ao futuro. Não demorou até que muitas pessoas passassem a observar quadros de ansiedade, ou percebessem que a doença se intensificou.