Superalimento: descubra 8 benefícios da linhaça para a sua saúde - 6. Controle da diabetes

A diabetes tipo 2 é caracterizada pelos altos níveis de açúcar no sangue devido a incapacidade do organismo em secretar a insulina ou por apresentar resistência a ela. A linhaça pode ser de grande auxílio para quem sofre com a diabetes, pois tem a capacidade de auxiliar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Isso acontece principalmente devido à presença de fibras insolúveis na composição da linhaça, já que essas fibras retardam a digestão e reduzem a liberação do nível de açúcar no sangue.