Conhecer seu próprio corpo e não ignorar os sinais que ele dá, é essencial para entender seu organismo e prevenir problemas de saúde.
O autoconhecimento precisa ser da cabeça aos pés, literalmente, pois até seus pés podem indicar condições que te colocam em risco, como o colesterol alto — condição que compromete os vasos sanguíneos e pode desencadear em doença arterial periférica (DAP), ataque cardíaco e derrame. As informações são do “The Sun”.