Sete suplementos para turbinar agora mesmo o seu treino
- Taurina
A busca por melhorar o desempenho durante a atividade física não é algo exclusivo para atletas, muitos praticantes amadores estão em busca de conseguir superar seus limites
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A substância participa de diversas funções no nosso organismo. Ela tem ação antioxidante e atua como anti-inflamatório nos músculos. Ainda oferece um efeito protetor do cérebro e da retina. Também age na estabilização da membrana plasmática das células e na sinalização celular, entre outras coisas. Na digestão, é responsável por eliminar as toxinas e pela formação dos sais biliares no fígado, que decompõe a gordura. A taurina ainda tem um papel importante no coração por participar do processo de contração do órgão, assim como dos demais músculos do corpo