Saiba o que consumir em jejum para cuidar do fígado? Veja opções saudáveis - Limão, chá e shot detox ajudam o fígado?

Água com limão pode ser uma opção de hidratação e agradar pelo sabor, mas não há motivo para considerá-la uma bebida capaz de “desintoxicar” o fígado. O mesmo vale para preparações conhecidas como shots detox.

Gengibre, cúrcuma, limão e outros ingredientes podem ter compostos de interesse nutricional, mas isso não significa que uma mistura concentrada consumida pela manhã tenha efeito de limpeza hepática.

Chás também devem ser consumidos com moderação. Algumas plantas podem interagir com medicamentos ou causar efeitos indesejados quando utilizadas em grandes quantidades ou de forma concentrada.

Além disso, pessoas com doenças hepáticas, problemas gastrointestinais ou que fazem uso contínuo de medicamentos devem ter cuidado com suplementos e preparações concentradas. “Natural” não significa automaticamente seguro para todas as pessoas.