O consumo do suco de beterraba deve ser feito com moderação, especialmente por pessoas que já utilizam medicamentos para pressão. Pequenas quantidades diárias costumam ser suficientes para observar possíveis benefícios.
Entre os cuidados recomendados, estão iniciar com porções de 100 a 200 ml por dia e evitar adicionar açúcar ou produtos industrializados. Também é importante observar possíveis reações, como tontura ou queda de pressão.
Além disso, algumas pessoas devem ter atenção redobrada. Entre elas estão:
- indivíduos com tendência a cálculos renais, devido aos oxalatos;
- pessoas com pressão baixa ou que usam vários medicamentos anti-hipertensivos;
- pacientes com doença renal que precisam controlar o potássio;
- pessoas com diabetes, por conta da carga de carboidratos;
- gestantes e idosos mais frágeis.
Por fim, vale lembrar que o suco pode alterar a cor da urina e das fezes, o que geralmente é benigno. Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, o ideal é buscar orientação de um profissional de saúde.