Refluxo: 5 alimentos que vão te ajudar a contornar o problema - 5. Kefir

Os sintomas do refluxo são mais intensos quando você se deita, mas podem ser amenizados com a alimentação - 5. Kefir

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Naturalmente ajuda a regular os ácidos intestinais, promove a digestão e relaxa o trato intestinal. Escolha um kefir fermentado por pelo menos 24 horas.

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