Prepare-se: rituais de fim de domingo para uma semana menos bagunçada - Cuide de você

Para começar a semana bem, você pode incorporar alguns hábitos simples, mas que farão muita diferença na sua segunda-feira - Cuide de você

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Mais do que tudo, vale incluir no seu ritual de fim de domingo algum hábito de autocuidado, seja um banho bem relaxante, uma combinação de leitura leve + dormir cedo, uma rotina completa de skincare… Enfim, reserve um tempo para recarregar as energias e descansar bem para o primeiro dia da semana. 

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