Pré-treino: 3 opções de suco que vão turbinar seu corpo - Suco verde pré-treino

Se a alimentação não foi tão boa, prepare um suco pré-treino cerca de meia hora antes para render ainda mais na hora da atividade física - Suco verde pré-treino

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Suco verde pré-treino

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A receita consiste apenas em 300 mL de suco de laranja, meia maçã e 1 folha de couve. Basta misturar todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

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