Por que ficar no vaso com o celular pode ser mais perigoso do que parece? - Cuidado

Ficar sentado por longos minutos no vaso, com o celular na mão rolando o feed do Instagram ou respondendo mensagens, pode parecer inofensivo, mas não é. Esse comportamento, cada vez mais comum, pode trazer sérias consequências para a saúde física e mental. Entre os principais riscos estão hemorróidas, constipação intestinal, alterações na microbiota, dores posturais e até dependência emocional. Tudo isso é reflexo do nosso estilo de vida hiperconectado, em que até o banheiro se tornou um espaço de consumo digital.

Estudos recentes revelam como o uso prolongado do celular no banheiro interfere no reflexo evacuatório, sobrecarrega o sistema digestivo e impacta o bem-estar psicológico. A seguir, entenda os principais riscos e veja como pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios.