Sim. O tratamento varia de acordo com a intensidade dos sintomas e seus impactos na rotina do paciente.
A terapia cognitivo-comportamental é considerada a principal abordagem nos casos relacionados à ansiedade. O acompanhamento psicológico auxilia na identificação dos pensamentos associados ao medo do julgamento alheio e promove a exposição gradual às situações que provocam desconforto.
Quando existe um transtorno de ansiedade associado, o médico também pode avaliar a necessidade do uso de medicamentos.
Além disso, especialistas recomendam algumas mudanças simples nos hábitos diários, como:
Manter uma boa hidratação;
Consumir alimentos ricos em fibras gradualmente;
Não ignorar a vontade de evacuar;
Reservar alguns minutos após as refeições para ir ao banheiro;
Evitar criar padrões excessivamente rígidos relacionados ao funcionamento intestinal.
Vale lembrar que não existe um número exato de evacuações considerado ideal para todas as pessoas. Mais importante do que a frequência é observar a presença de dor, esforço excessivo ou sensação de evacuação incompleta.