Pimentões: conheça as diferenças e quais os benefícios de cada cor - 6 benefícios característicos desse vegetal

-Rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, ajuda a fortalecer o sistema imunológico. -Os antioxidantes também apresentam uma ação antienvelhecimento, ajudando na prevenção de demências.

-A vitamina C auxilia na absorção de ferro e na formação de colágeno.

-Devido à presença de cálcio, contribui para a manutenção de ossos e dentes.

-As vitaminas A e C também ajudam na manutenção da saúde ocular.

-É um alimento com poucas calorias, o que ajuda a manter a saciedade e pode ser um aliado para o emagrecimento.