Se exercitar é um ótimo aliado para a saúde, mas durante o tempo seco os cuidados em relação a isso devem ser redobrados. Por isso, evite exercícios físicos entre as 10h e 16h.
É neste período que o sol atinge o pico de radiação ultravioleta (UV), provocando calor intenso e da baixa umidade do ar, fatores que aumentam drasticamente os riscos para a saúde.