Os verdadeiros e novos benefícios da pitaia - 5. Bom para o coração

A fruta do dragão com polpa vermelha contém betalaínas (cria uma cor vermelha dentro da fruta) que reduz o colesterol ruim (colesterol LDL). As minúsculas sementes pretas escuras dentro da fruta são ricas em ácidos graxos ômega-3 e ômega-9, que são bons para o coração e reduzem os riscos de doenças cardiovasculares.