Reduza calorias
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Limitar a ingestão de carboidratos e açúcares refinados, além de alimentos açucarados, impacta diretamente na prevenção do câncer. O consumo excessivo de açúcar, especialmente em alimentos e bebidas processados, pode contribuir para a obesidade, elevar os níveis de glicose no sangue e aumentar a insulina, fatores que estão associados ao risco de câncer.
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