Os 10 melhores alimentos para reduzir o colesterol ruim - Sementes de chia

Alguns alimentos devem ser incluídos na sua dieta casa você tenha colesterol alto - Sementes de chia

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Sementes de chia

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As sementes de chia são ricas em fibras, antioxidantes e gorduras poli-insaturadas ômega 3, que são usadas para regular a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue.

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