O que acontece com o seu corpo se você comer 2 bananas por dia?
- 5- Menos risco de sofrer de anemia
Não é à toa que é uma fruta que representa bem o Brasil, afinal, é a que mais consumimos por aqui. Confira as propriedades dessa queridinha no dia a dia
- 5- Menos risco de sofrer de anemia
A anemia é uma doença que resulta da diminuição dos glóbulos vermelhos no sangue. A banana contém muito ferro, o que aumenta a produção dessas células sanguíneas e, portanto, ajuda a reduzir os sintomas da anemia.