O que acontece com o seu corpo se você comer 2 bananas por dia? - 2- Regula o seu intestino

Você tem dificuldade para ir ao banheiro? Umas poucas bananas vão resolver esse problema, pois são uma excelente fonte de fibras, que farão com que você tenha um ritmo mais regular e vá ao banheiro com mais frequência, sem a necessidade de tomar laxantes ou suplementos de fibras.

Se você sofre de azia ou refluxo ácido, comer bananas é a solução ideal, pois são um antiácido natural.