Com apenas 47 calorias em 100 gramas, a laranja é uma excelente fonte de vitamina C e um grande suporte para o sistema imunológico. Seja em sucos, bolos ou consumida fresca, a laranja é uma escolha saborosa e refrescante.
Além de fornecer energia e disposição, ela contribui para a saúde da pele e auxilia na prevenção de doenças. Saboreie uma laranja como lanche no meio da tarde e aproveite os benefícios dessa fruta rica em nutrientes.