Nem filé, nem patinho: 5 carnes magras e mais baratas para você priorizar - Coxão duro

O coxão duro é uma carne mais rígida, ideal para pratos como cozidos e carne de panela, e se destaca pelo baixo teor de gordura — cerca de 2,7 g a cada 100 g. Mais magro do que cortes como o patinho e o filé mignon, é uma boa escolha para quem busca refeições leves e saudáveis, apesar de já ter sido mal avaliado em um ranking internacional.