Emagrecimento saudável
Conquistar o emagrecimento saudável é - ou pelo menos deveria ser - o principal objetivo de quem deseja perder as gordurinhas que ganhou durante a quarentena.
Apostar em um estilo de vida fitness, com a realização de atividades físicas regulares e o consumo de alimentos naturais e saudáveis é o primeiro passo para alcançar essa meta.
No entanto, talvez isso não seja o suficiente para conseguir o tão sonhado emagrecimento saudável. E é sempre bom lembrar que uma potencial obesidade pode ser perigosa para o organismo.
"Ela é responsável pelo desenvolvimento de outras patologias, como as cardíacas, hipertensão e diabetes. O excesso de peso mantém o organismo inflamado e propenso a outros agravamentos", alerta a médica da família, Marcia Simões.
Por isso, com a ajuda da especialista, separamos quatro fatores que podem comprometer o seu processo de emagrecimento.