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Não é só a laranja! Sua imunidade pode melhorar com esses 9 alimentos simples - Dicas

A imunidade é responsável por proteger o organismo contra vírus, bactérias e fungos. Para manter essa defesa ativa, é fundamental investir em uma alimentação variada e rica em nutrientes. - Dicas

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Espinafre

O espinafre reúne vitamina C, antioxidantes e betacaroteno, ajudando o corpo a combater infecções.

Amêndoas

As amêndoas são fontes de vitamina E e gorduras saudáveis, essenciais para a absorção desse nutriente.

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