Alho
O alho possui alicina, um composto com ação antimicrobiana e anti-inflamatória. Ele auxilia no combate a infecções e pode ser mais eficaz quando consumido cru ou levemente aquecido.
Gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar dores de garganta. Também estimula a circulação, favorecendo a ação das células de defesa.