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Menopausa pode acelerar perda óssea; veja como proteger os ossos - Por que os ossos ficam mais frágeis?

Queda do estrogênio durante essa fase da vida aumenta o risco de osteopenia, osteoporose e fraturas; hábitos simples ajudam na prevenção - Por que os ossos ficam mais frágeis?

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Por que os ossos ficam mais frágeis?

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O tecido ósseo passa por um processo contínuo de renovação. A partir dos 30 anos, entretanto, a reconstrução dos ossos tende a ocorrer de maneira mais lenta.

Na menopausa, a redução do estrogênio interfere nesse equilíbrio. Como o hormônio ajuda a preservar a densidade óssea, sua diminuição favorece a perda de massa e aumenta o risco de osteopenia, caracterizada pela baixa densidade mineral dos ossos, e de osteoporose, condição em que a perda óssea é mais acentuada.

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