Por ser rica em fibras, a banana diminui a absorção de colesterol a nível intestinal, o que ajuda no controle da gordura corporal e, consequentemente, ajuda a manter a boa saúde do coração e diminui o risco de infarto. O potássio também auxilia nessa questão, já que ele regula os batimentos cardíacos e controla os efeitos do sódio no organismo. Sendo assim, o consumo da fruta contribui, também, para a prevenção da hipertensão, que é um dos fatores de risco para infarto e doenças cardíacas.