Médicos revelam 7 dicas para reduzir o colesterol ruim - Faça exercícios físicos

O colesterol é encarado como o grande vilão da saúde, já que é o principal fator de doenças cardiovasculares - Faça exercícios físicos

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Faça exercícios físicos

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Atitudes simples como subir escadas, se movimentar mais, fazer caminhadas e se exercitar diariamente ajudam a diminuir o colesterol. “Ser ativo por 30 minutos na maioria dos dias pode ajudar a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom”, explica Caroline.

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