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Médico cita 4 frutas que você não deve comer à noite; saiba os motivos - Manga e uvas

O consumo de frutas é amplamente reconhecido como uma prática saudável, no entanto, à noite, precisamos fazer escolhas inteligentes - Manga e uvas

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Manga e uvas

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Embora sejam frutas deliciosas, a manga e as uvas são mais ricas em açúcares naturais. Esse alto teor de açúcar pode afetar o controle glicêmico de pessoas que monitoram a ingestão de açúcar, dificultando o controle dos níveis de glicose no sangue.

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