Integral, francês ou forma? Qual o pão mais saudável e com menos calorias? - Pão Sírio

Características: Tem formato arredondado e sua massa é fina e leve. É muito usado no Oriente Médio, para comer com as mãos, e aqui no Brasil como massa para pizza light.

Ingredientes: Farinha de trigo, água e sal, açúcar e óleo.

Calorias: 90 kcal (unidade)

Benefícios: É feito de trigo, assim como o pão francês, mas com menor teor de carboidratos e gorduras.