Iniciando na musculação: 4 erros que podem atrapalhar seu desempenho - 2 - Se aventurar no mundo dos hormônios

Esse erro, normalmente, é atrelado à uma ansiedade por resultados rápidos. A pessoa entra na academia inspirada em algum atleta avançado, que dedica uma vida inteira para a musculação, visando alto desempenho e competições.

Para alcançar o mesmo físico de seu ídolo, acaba apostando em estratégias perigosas, como utilizar hormônios sem acompanhamento médico.

"Tomem cuidado também ao pensar em usar esteroides e anabolizantes em uma evolução mais rápida. Não é tão simples assim esse esporte! Fazendo uma analogia é a mesma coisa que dar um carro de Fórmula 1 para uma pessoa que nunca dirigiu, ela não vai render e ainda corre riscos", explica Twin.