Fazer exercícios?
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Depois do parto a mulher deve esperar muito até voltar a fazer exercício
MITO: Os tempos variam, mas, em média, seis a oito semanas após o parto é o tempo ideal, segundo as duas especialistas. Ana Isabel Machado explica ainda que, caso esteja tudo bem, a mulher “deve fazer exercícios de recuperação do períneo e do abdómen logo na primeira semana de pós-parto”.
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