Gomas de mascar de Ancelotti: hábito faz bem ou mal? Veja benefícios, riscos e cuidados - Saúde bucal

Entre os benefícios mais conhecidos da goma de mascar está o estímulo à produção de saliva. Esse processo ajuda a manter a boca mais hidratada e favorece a eliminação de resíduos alimentares que permanecem após as refeições.

A saliva também desempenha um papel importante na proteção dos dentes. Ela auxilia na neutralização dos ácidos produzidos pelas bactérias da boca, reduzindo o risco de desgaste do esmalte dentário ao longo do tempo.

Além disso, uma maior produção salivar contribui para o equilíbrio do pH bucal. Esse ambiente menos ácido dificulta a proliferação de microrganismos associados a problemas como cáries e doenças gengivais.

Por esse motivo, muitos dentistas consideram a goma sem açúcar uma alternativa interessante para os momentos em que não é possível realizar a escovação imediatamente após as refeições.

Ainda assim, os especialistas reforçam que o chiclete deve ser visto apenas como um complemento temporário dos cuidados bucais.